marți, 31 ianuarie 2017

Cum sa devii un jucator mai bun la masa de tenis


 Vrei sa devii un adversar de temut la masa de tenis? Citeste urmatoarele sfaturi pentru a-ti imbunatati stilul de joc si performantele la ping-pong.

1. Foloseste numai propria ta paleta. Fiecare paleta de ping-pong este diferita. Fiecare se simte in felul sau si are caracteristicile sale unice. Daca vrei sa te relaxezi in timp ce joci jocul tau favorit, foloseste propria ta paleta. Stii cum sa lucrezi cu ea si ce sa astepti de la ea in comparatie cu oricare alta. Daca folosesti instrumentul altcuiva, performantele tale la masa de tenis nu vor fi consistente.
  • Pentru ca aceasta paleta este ca si bratul tau drept, ai grija de ea. Pastreaz-o intr-o husa cand nu o folosesti. Spal-o cu apa calda si sapun daca are o suprafata neteda (burete de cauciuc inversat). Alternativ, foloseste un curatator special pentru a o mentine in conditii bune.
Masa tenis

2. Practica singur. Daca ai nevoie de ajungi la punctul in care loviturile tale sunt consecvente, incearca sa exersezi singur impotriva unui perete. Exerseaza fiecare tip de lovitura, lucreaza cu rotirea, distanta si viteza. Asta te va ajuta sa simti mai bine paleta ta si sa stii exact ce nuanta este nevoie pentru fiecare lovitura.
  • Poti de asemenea sa folosesti si altceva decat masa de tenis - de exemplu podeaua - pentru rotiri. Exerseaza lovind mingea in jos si fa-o sa se intoarca la tine. Apoi misca-te in diferinte unghiuri de asemenea.

3. Exerseaza tot timpul. Exercitiul nu te face perfect, dar devine obisnuinta. Daca exersezi tot timpul, vei invata la ce te poti astepta, chiar de la tine insuti. Loviturile tale vor fi consecvente si vei fi capabil sa tintesti mingea in cele mai grele situatii. Deci fie ca practici singur sau cu un prieten, sau competitiv, doar fa-o. Iti va fi mai usor cand te vei pune la masa de tenis.
  • Cu toate acestea, la inceput, fixeaza-ti scopul pe exercitiu si nu pe intrecere. Este usor sa devii frustrat cu ceva ce pare atat de simplu desi nu este. Este un motiv pentru care acest sport este unul competitiv in anumite zone ale lumii.

4. Antreneza-te pana loviturile tale devin o a doua natura. Atunci cand incepi un sport sau dezvoltarea unei abilitati, toata energia ta mentala si concentrarea se indreapta asupra acelui lucru. Pentru a te relaxa si pentru a dezvolta cu adevarat tehnica ta, tu va trebui sa treci de acel stagiu. Continua sa joci pana cand loviturile devin automate si nu trebuie sa te gandesti la ce vei face cu mingea si unde se va duce.
  • Gandeste-te la acest lucru ca la sofat. La inceput, ai fost atat de emotionat, tinand cont de toti stimulii din jurul tau. Acum poti conduce si nici nu-ti imaginezi cand s-a intamplat. Tenisul de masa este la fel. Doar relaxeaza-te si lasa timpul sa-si spuna cuvantul.
5. Alatura-te unui club sau liga. Daca singurele persoane cunoscute care joaca la o masa de tenis sunt unchiul tau si copiii de 8 ani de langa bloc, jocul tau nu se va imbunatati niciodata. Alatura-te unui club sau liga in zona ta pentru a gasi indivizi cu gandire asemanatoare care iti pot pune abilitatile la incercare. Si nu conteaza nivelul tau, aproape toate cluburile accepta toti jucatorii - de la incepatori la profesionisti.

sâmbătă, 28 ianuarie 2017

Cum sa pornesti o afacere de transport Timisoara Belgrad cu microbuzul personal

Cu ambitie si dorinta de a lucra cu oamenii, iti poti transforma microbuzul intr-o potentiala sursa de bani. Atunci cand calatoresc cu avionul, majoritatea oamenilor nu vor sa plateasca taxe de parcare pe termen lung, sau sa-si faca griji in legatura cu lasarea masinii nesupravegheate peste noapte. Daca ai un microbuz pe care-l pastrezi in conditii bune, poti obtine un venit part-time sau full time conducand oamenii de la Timisoara la Belgrad la aeroport si retur. Cam de ce anume este nevoie pentru a incepe cu dreptul, intrebi? Te invit sa citesti articolul in continuare:

1. Scrie un plan de afaceri care detaliaza venitul scontat si cheltuielile, tinta ta demografica, cercetarile tale de teren si planul tau de marketing.




2. Afla care sunt cerintele pentru a obtine o licenta pentru transport Timisoara Belgrad. Indosariaza documentele necesare pentru licenta de transport. Plateste taxa adecvata si efectueaza orice examen medical sau scris daca e necesar.

3. Contacteaza compania ta de asigurari auto si afla ce alte garantii suplimentare sau alta asigurare e nevoie sa detii inainte de a transporta pasageri.



4. Du microbuzul tau la un mecanic de incredere sa arunce o privire pentru a se asigura ca este in bune conditii de functionare.

5. Curata minutios microbuzul inainte de a transporta clienti de la Timisoara la Belgrad. Chiar daca microbuzul este proprietatea ta si tu il folosesti cu familia deopotriva, nimeni nu vrea ca locurile din spate sa miroase a ciocolata cu lapte veche de trei zile.

6. Promoveaza-ti serviciile intr-o comunitate. Poti afla in acea comunitate ca anumite zone din oras sau anumite grupuri de persoane duc lipsa de servicii. In unele zone, varstnicii ar putea avea nevoie de servicii de transport specializat, iar in alte zone, familii cu copii ar putea aprecia serviciile oferite de microbuzul tau – in special daca ai locuri disponibile.



7. Contacteaza hotelurile locale, pensiunile si oamenii de la aeroport pentru a-i informa in legatura cu serviciile tale. Posteaza flyere, creeaza si distribuie carti de vizita si brosuri, si creeaza un website care prezinta serviciile tale.

8. Stabileste un pret competitiv cu alte asemenea servicii din zona ta, aminteste-ti sa compensezi timpul, kilometrajul si vehiculul tau. Suna alte servicii de transport Timisoara Belgrad pentru a afla cat taxeaza ei.